Beynimizin sağlığı belki de en önemli sağlık alanlarımızdan bir tanesi. Bu yüzden beynimizi dinç tutmalıyız. Bu dinçliği beynimizi genç tutarak yapabiliriz. Beynimizi genç tutmanın yolu nedir? İşte cevaplar.

• Spora gidemiyorum diye salmayın yürüyüş yaparak beynimizi dinç tutabiliriz.

• B12 desteği beynimizi genç tutmak için önemlidir.

• ''C vitamini'' takviyesi işimizi görebilir.

• Yeşillik tüketmek beynimizi dinç tutmaya fayda sağlar.