SU GÖRMEYE İHTİYACINIZ OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ? -Friendz10

Duyurular

Mayıs 01, 2023

Başlığı görünce şaşırdığınızı düşünmüyorum şahsen. Çünkü çoğunluğu sudan oluşan canlılarız. Elbette ki su görmeye ihtiyacımız vardır. Denizi olan bir şehirde doğup büyüdüyseniz, bence biraz daha fazla ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Bana hep böyle olur. Eğer deniz olmayan bir yerdeysem yokluğunu çok fazla hissederim. Küçük de olsa bir su görmek bana hep iyi gelir.

Yapılan bir çalışmaya göre yirmi dakika boyunca suyu görebileceğiniz bir yerde yürüyüş yapmanın ruh halinizi iyileştirdiği kanıtlanmış. Ayrıca su kenarında olmak tansiyonunuzu ve nabzınızı düşürmek gibi fiziksel durumunuzu da etkileyerek değiştiriyor.

Yani sonuç olarak suya bakmak bizi iyileştiriyor. Hadi imkanınız varsa hemen yirmi dakikanızı ayırın. Hem yürüyüş yapmış olun hem de fiziksel ve ruhsal durumunuzu iyileştirin!