Motivational support is usually carried out on Mondays, but we will give the gas on Thursday because things that start on Monday are usually unfinished, for example diet, we all start diet on Monday but we cannot complete it. This is an unwritten rule.

Motivasyon desteği genelde Pazartesi günleri yapılır ama biz Perşembe'den vereceğiz gazı çünkü Pazartesi başlanılan işler genelde yarım kalır örneğin diyet, hepimiz Pazartesi diyete başlıyoruz ama tamamlayamıyoruz. Bu yazılı olmayan bir kuraldır.

You have so much to offer as the person you are right now. -RCD

Şu anda olduğun kişi olarak sunacak çok şeyin var.

Be kind to yourself. -JA

Kendine iyi davran.

Make happiness a priority and be gentle with yourself in the process. -BW 

Mutluluğu bir öncelik haline getirin ve bu süreçte kendinize karşı nazik olun.

Sometimes the reward is the experience. -SW

Bazen ödül, deneyimdir.

It's never too late. No matter what's happened to you, you can always begin again. -SS

Asla çok geç değil. Sana ne olursa olsun, her zaman yeniden başlayabilirsin.

Treat yourself with kindness. -RCD

Kendinize şefkatle davranın.

Self-care:

Doing the things that make you feel more like yourself. -RCD

Öz bakım:

Kendini daha çok kendin gibi hissetmeni sağlayan şeyleri yapmak.