Hayatımızın dengeli bir patronu olmak bizim arzumuzdur. Olduğumuz kişinin inanılmaz hissetmeye değer olduğu ve hayatın bize ne getireceğine dair korkuların yavaş ama kesin bir şekilde azalacağı günü görmeye çalışıyoruz. Ne yazık ki, bu her zaman doğru değildir. Çoğu zaman, yaşlandıkça hayat daha telaşlı hale gelir ve her şeyi buna göre nasıl dengeleyeceğimizi öğrenmemiz gerekir. İşte hayatınızın dengeli bir patronu olmanın 10 yolu.

1. Sabah Rutinleri HER ŞEYDİR.

Harika bir sabah rutinini asla küçümsemeyin. Veya genel olarak bir rutini. Hayatta dengeli hissetmek istiyorsanız, ortaya çıkan temel sorunlara bakmaya başlamanız gerekir. Bugün ne yapman gerektiğini merak ederek uyandın mı? Yoksa hayatın hiçbir amacı olmadan geçip gittiğini mi hissediyorsun? O zaman bu, sizin için işe yarayan başarılı bir sabah rutini yapmaya başlamanız gerektiğine dair büyük bir UYARI işaretidir.

Hayatta nereye gitmek istediğinizi bularak başlayalım. 5 yıl sonra kendinizi nerede gördüğünüzü yazın. Bu çok fazlaysa, bir seneyle başlayın. Nereye gittiğinizi bilmek, hayatta tam olarak olmak istediğiniz yere gitmenin ilk adımıdır. Arabanızdaysanız ve hiç gitmediğiniz yeni bir yere gitmek üzereyseniz, şöyle düşünün. Arabanıza atlayıp oraya varacağınızı “umar mısınız”? Onu bir GPS'e koyar ve oraya nasıl gidileceğinin tarifini alırsınız. Hayatla aynı şey, oraya nasıl gideceğimizi bilmiyorsak bir yere gidemeyiz.

Sizin için işe yarayan bir sabah rutini oluşturmak, günlük olarak hayallerinize ulaşmak için sizin için en iyi olanı bularak yapılır. Hayallere ulaşmak tamamen tutarlılıkla ilgilidir. Tutarlılık dediğimizde hemen hemen her gün demek istiyoruz. Sabah insanıysanız, başarmak istediklerinizin bir listesini yapın. Örneğin; sabah 5'te uyan, 5:30'da koşuya git, 06:30'da meditasyon yap vb. Her gün yaptığınız sağlıklı alışkanlıklara sahip olmak, kim olduğunuza ve kim olmak istediğinize dair güveninizi artırır. Ayrıca her şeyi “dengeli” bir şekilde başarabileceksiniz çünkü önemli şeyleri kaçırmadan günlük olarak ne yaptığınızı planladınız.

2. Öz bakım, bunu nasıl yaptığımızdır.

Artık herkes öz bakımın bir ZORUNLULUK olduğunu biliyor, aslında bunu yapmak önemli. Kendinize bakmak, dengeli kalmanıza yardımcı olur çünkü bu, önce kendinizle birlikte olmak için zaman ayırdığınız anlamına gelir. Bu özel zamanı sizinle geçirdikten sonra, etrafınızdakileri daha çok seviyorsunuz.

Kişisel bakımın sizin için başarılması gereken büyük bir gösteri olması gerekmez, özellikle de yapılacaklar listenizde yapılacak milyonlarca şey olduğunu düşünüyorsanız. En sevdiğiniz dizilerden bir veya iki bölüm izlerken gecenin sonunda sadece banyo yapmak olabilir. Dengeli bir ruh halidir ve onu ne kadar çok kontrol edebilirseniz, hayatın zorluklarını yönetmede hayat o kadar kolay hale gelir.

3. Gerçek yemekler yiyin.

Dengeli bir yaşam tarzı içinde çalışmak istiyorsanız yemek yemek çok önemlidir. Hayattan gerçekten en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, sadece yemek yemeniz değil, doğru yiyecekleri de yemeniz gerekir. Sürekli abur cubur yiyorsanız, gün boyunca yavaş yavaş azalırsınız. Sağlıklı beslenmenin faydalarını hemen göremeyebilirsiniz, ancak birkaç gün vererek, gerçekte ne kadar çok şey başarabileceğinizi gerçekten fark etmeye başlayacaksınız.

4. Uyku

Yaşlandıkça, nedense o kadar uyumayı bırakırız. Sanki çok az uykuyla ya da hiç uyumadan iki kat daha fazla şey elde etmek için bu süper güce sahip olduğumuzu düşünüyoruz ve durum böyle değil. Aslında, büyük olasılıkla daha huysuz, sinirli ve şüphesiz verimsiz olacağız. Anlıyoruz, bazen canınızın çektiği 8 saatlik uykuyu tam olarak alamazsınız, ancak her zaman uykuya zaman ayırmaya çalışmak önemlidir.

7-8 saat uyuduğunuzda daha iyi çalışır ve daha iyi hissedersiniz. Daha olumlu bir zihniyet içinde kalırken gün içinde çok daha fazlasını yapabileceksiniz.

5. Hedefler belirleyin.

Hedef belirlemek hayatınızı değiştirecek. Sizi heyecanlandıran bir hedef bulun. Kendinizin daha iyi bir versiyonu olmanız için sizi motive eden bir şey. Ne tür bir hedefe ulaşacağınızı bilmiyorsanız, sorun değil, ancak hayatınızda gerçekten ne istediğinizi düşünmek için gününüzden 30 dakika ila bir saat ayırın. Her gün dört gözle bekleyeceğiniz bir şey olduğunda, yaşadığınızı hissedersiniz. 30 gün boyunca deneyin ve nereye gittiğini görün. Kim bilir belki de hedefinize düşündüğünüzden daha hızlı ulaşırsınız!

6. Harekete geçin!

Hedef belirlemek son derece önemli ve gerçekten ulaşılan herhangi bir hedefin ilk adımı olmasına rağmen, harekete geçmek daha da önemlidir. Bir fırsatın kapınızı çalacağını varsayarak beklerseniz, hayatta sizin için hiçbir şey olmayacak. Hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmek için zaman ayırın. Bir makyaj sanatçısı olmak istiyorsanız, ders almaya, insanlar üzerinde pratik yapmaya ve hatta bir makyaj mağazasında çalışmaya başlayın. Hayallerinize uyan yolları ve kaynakları bulun.

7. Para

Dengeli bir patron olacaksanız, para şüphesiz bir zorunluluktur! Mali durumunuzu bütçelemeyi öğrenmek, hayatınızın kontrolünü elinizde tutmanıza yardımcı olacaktır. Dünyanın dönmesini sağlayan şeyin para olduğunu söylemek üzücü, ama bu bizim gerçeğimiz ve yapılacak en iyi şey, bu gerçeğe uyandığınızdan emin olmaktır. Hayalini kurduğunuz tatilleri yapmak, harika bir araba satın almak veya hayalinizdeki evde yaşamak istiyorsanız her şey paraya bağlı. Doğru bütçelemeyi öğrenin ve bunları hedeflerinizle uyumlu hale getirin; hayallerinizi kısa sürede gerçekleştirebileceksiniz.

8. Egzersiz

Zihninizin kontrolünü elinize almadığınız sürece dengeli olmak asla tam olarak işe yaramaz. Bunu yapmanın yollarından biri de egzersiz yapmaktır. Her gün biraz egzersiz yapmak vücudunuza ve zihninize yardımcı olur. İyi hissetmenizi sağlar, iyi görünmenize yardımcı olur, zihniyetinizi geliştirir. Bütün bunlar zamanla ve tekrarla gelişir. Dişlerinizi fırçalar gibi egzersizi dengeli yaşamınıza ekleyin. Bunu her gün yapın ve gelecekte faydasını görün.

9. Okul ve İş

Hedeflerinizi yazdıktan sonra, artık hayatta nereye gitmek istediğinizi bilmelisiniz. Daha fazla okul veya iş deneyimine ihtiyacınız olan yönde iseniz, bunun için çaba gösterin. Asla 10 yıl geride kalmak ve tutkulu olduğunuz bir şeyi denemeyi dilemek istemezsiniz.

Bu dünyada yaptıklarını sevmedikleri için acı çeken çok fazla insan var. İsterseniz, gerçekten yapmak istediğiniz şeyi yaparak bunu değiştirebilirsiniz. Kimsenin sana gitmeni ya da gitmemeni söylemesini bekleme. Hayatta ne istediğinizden sorumlu olan tek kişi sizsiniz. Bu yüzden kendi şartlarınıza göre gerçekleştirin.

10. Benzer düşünen bireyler bulmaya başlayın.

Kendin gibi olan insanları bul. Bunun önemi, daha önce hiç görülmemiş yeni bir ışıkta büyümeye başlayacak olmanızdır. Çevrenizdeki insanlardan ilham aldığınızda, olduğunuz kişiden daha iyi olmak istersiniz. Nasıl hissettiklerini hissetmek istersiniz ve bu sizi daha iyi bir birey olmaya iter. Vakit geçirdiğiniz insanlarsınız. Bu yüzden hayattan en iyi şekilde yararlanın ve onu sizi anlayan insanlarla geçirin. Hayalleriniz çok daha hızlı gerçekleşecek.

kaynak: https://www.society19.com/ways-to-become-a-balanced-boss-of-your-life/