Sizi bilmem ama benim için sadece tatile gitmek bile öz bakımdır. Bir şeyleri canlandırmak ve pillerimi yeniden şarj etmek için hayatın monotonluğundan uzaklaşmak için bir molaya ihtiyacım var. Benimle aynı fikirdeyseniz kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak kişisel bakım ipuçları ile karşınızdayım!

Kendine İyi Bak

Kendin için güzel bir şey yap. Kendine fazladan bir dondurma al. Satın almak veya yapmak için güzel bir hediyelik eşya bulun (bir başkasına almak zorunda değilsiniz kendinize hediye edin). Bir fotoğraf çekimine gidin. Yeni bir kıyafet satın alın. Şirin bir kafe bulun ve oturun. Hayatınızda bir kez görebileceğiniz bir gezi için rezervasyon yapın. Bir daha asla orada olamayabilirsin, o yüzden tadını çıkarın!

Favorilerinizi Getirin

Kişisel eşyalarınızı getirmeyi unutmayın! Unutmayın ki bazı eşyaları yalnızca 1 kişi kullanmalıdır! (Bunların neler olduğuna bakmak için yazılarıma göz at!) Cildiniz için kullandığınız en sevdiğiniz ürünleri yanınızda getirin! Seyahat için küçük şişeler bu günler içindir! Tamamen sızdırmaz olduklarına emin olun! En sevdiğiniz ürünleri tatile yanınızda getirmek, kendinizi en iyi şekilde hissetmenize ve görünmenize yardımcı olacak ve seyahat rutininize biraz aşinalık ve rahatlık katacaktır.

Şımartma Partisi

Bir yolculuğun sonunda yüz bakımı veya masaj yaptırmak inanılmaz derecede rahatlatıcıdır. Genelde evdeyken böyle şeyler yaptırmaya fırsatımız olmaz, bu yüzden tatilde biraz da olsa buna zaman ayrılmak rahatlatıcı, özel ve unutulmaz olabilir.

Yavaşlatmak

Batılılaşmış toplumun en büyük çöküşlerinden biri, her şeyin yapılması gereken hızdır. Ne kadar hızlı o kadar iyi. Müşteri hizmetleri anında olmalı, yiyecek ve içecekler sıcak ve taze olmalı ve nereye gidersek gidelim navigasyonun tahminini geçmeliyiz. Dünyanın diğer birçok yerinde durum böyle DEĞİLDİR ve olmamalıdır. Her zaman acele etmeden pratik yapmak için zamanınızı kullanın. Tatilde biraz yavaşlamak iyi bir fikir olabilir?

Fişten Çekin

Evdeki hayatınıza tasmalıysanız, nerede olursanız olun asla tam anlamıyla eğlenemezsiniz. Benim için bir seyahatin en iyi yanı evden çıkıp kısa bir süre gerçeklikten uzaklaşmak. Tatilin amacı bu değil midir?

EĞLENİN ve Sevdiğiniz Şeyleri Yapın

Geziler eğlenceli olmalı! Eğlenceyi gözden kaçırdıysanız ve bunun yerine seyahatinizi heyecanlı olmaktan çok stresli hale getirdiyseniz çok geç olmadan vazgeçin! Eğer vaktiniz kısıtlı ise çok fazla yere gitmek adına strese girmektense gittiğiniz yerin tadını çıkarmak da güzel bir seçenektir.

Zevk aldığınız şeyleri yapmak, kendinize bakmanın harika bir yoludur. Genel olarak seyahat etmek sizin işinizse, seyahate çıkmak kişisel bakım olabilir ve yaşam kalitenizi yenilemenize yardımcı olabilir. Akla gelen bazı şeyler şunlardır: yoga, fotoğrafçılık, hayvanlar barınağında gönüllü olmak, bir spor etkinliğine gitmek, film izlemek, güzel bir akşam yemeğine gitmek, kaçış odasına gitmek, okumak (veya şirin bir kitapçı bulmak), tüplü dalış, yüzme, pilates ve koşu. İşiniz ne olursa olsun, yeni ve güzel bir yerdeyken yapın! Bunlar evde yapabileceğiniz bir şey olsa bile, kimin umurunda? Bunu her zaman seyahat ettiğiniz yerde yapamazsınız!

Seyahat etmek stresli olabilir, bu yüzden seyahatinizi istediğiniz gibi yapmak ve oradan yenilenmiş, adımlarınızda yeni bir kıvılcım ve yaşam sevinci ile çıkmak konusunda bilinçli olmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Peki sen ne düşünüyorsun?

kaynak: https://travelingsav.wordpress.com/2020/03/15/self-care-on-vacation/