Refleksoloji: "reflection" yansıma anlamındadır.
Ayak tabanında, avuç içinde, yüzde, kulaklarda  tüm vücuda dağılan ve etkileyen sinir uçları bulunur. Bir şekilde bu noktalar, her organ ve bölgenin yansıması olarak kabul edilebilir. 
Bölge olarak refleks haritası çıkarılmıştır. Bu noktalara bası uygulayarak masaj yapıldığında tüm vücutta rahatlama ve fonksiyon düzelmesi olur. Vücudun doğal  dengesi yeniden sağlanmaya çalışılır.
Tarihçesi Çin, Mısır ve Hindistan'a uzanır. Batıda 1900'lerde Dr. W. Fitzgerald tarafından uygulanmaya başlanmıştır.  O da Amerikan Kızılderililerinden görüp öğrendiğini söylemiştir.
1990'lardan sonra yaygınlaşıp, bilimsel olarak yayınlar yapılmaya başlamıştır.
 

Etki şekli;
Kan dolaşımı ve enerji dengesini düzenlemek şeklindedir. Bu etki şekilleri ile ilgili 5 farklı teori vardır. Muhtemel olanı, tıkanmış olan vücut enerji akışının bası ve masaj ile yeniden sağlanabilmesidir.
Bir çalışmada, Refleksoloji sonrası hastaların ağrı kesici kullanım oranı azalmış ve hastalıklarla daha kolay mücadele edebildikleri gözlenmiş.
Stresi de %80 oranında azalttığı belirtiliyor.
En çok yorulan el ve ayaklarda genel bir rahatlama hissi verir. Yaralanmalarda iyileşme süreci hızlanır.
 

İlgili  haritalamada sağ ve sol el ve ayakta her yönleriyle,  o tarafla ilgili organ ve bölümleri ilgilendiren noktalar bulunur. Çok ayrıntılıdır. Genel olarak bir kaç örnek verelim: 
Ayak tabanındaki bazı noktalar:
Ayak başparmak altında hipotalamus bezi ve hipofiz bezi noktaları bulunur.
Ayak serçe parmağının ayakla birleştiği yer o taraf omuzla ilgili alandır.
Parmakların arkası orta alanda akciğerlerle ilgili alan vardır.
Tabanda tam ortadaki bölge ince bağırsakların bölgesidir.
Topuk altındaki bölge pelvis bölgesi ile ilgilidir.
 

El üstündeki bazı noktalar;
Parmak uçları baş ve sinüsler
Parmak orta kısımları boyun
Pamakların elle birleştiği bölgeler kulak ve gözler
Başparmağın elle birleştiği bölge tiroid bezi
Elin üst orta kısmı sırt bölgesi
Avuç içi orta kısmı mide 
Avuç içi bilek birleştiği yer ince bağırsaklar gibi
(Bakılabilir)

Kimler uygular?
Mutlaka bir doktor  veya doktor gözetiminde sertifikalı sağlık meslek mensubu tarafından uygulanır. 
Uygulama alanları;
Bel ağrısı, Baş ağrıları, Boyun ağrıları
Sinüzit
Felç durumları
Şeker hastalığı sinir tutulumunda
Astım
Stresi azaltmak için destek tedavisi olarak uygulanabilir.
 

Kimlere uygulanmaz?
Hamileliğin ilk 3 ayında
Kanama-pıhtılaşma hastalığı olanlarda
Akut hastalık döneminde uygulanmaz.
Uygulama öncesi;
Hasta hafif birşeyler yemeli ve yeterli sıvı almalıdır.
Dinlenmiş olmalıdır.
Ayaklar ve eller sıcak olmalıdır.
Uygulama sonrası;
Dinlenmek, önerilen nefes egzersizlerini yapmak ve yeterli sıvı almak gerekir.
*Konuyla ilgili bilimsel çalışmalar henüz yeterli değildir. Temiz ve uygun koşullar, iyi eğitim ve tecrübe aranmalıdır.
*Paylaşımlar kısa bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi önerisi değildir.