BAĞIRSAKLAR

Yetişkinlerde 7.5 metre uzunluğunda ve 3-4 cm genişliğindedir. İç yüzeyinde villus denen minik uzantılar vardır. 0.1 mm kalınlığında ve 1 mm uzunluğundaki villuslar, 1 milimetrekarede ortalama 40 adettir. Toplam yüzey alanları hesaplandığında 200-250 metrekare yapar ve bu yaklaşık normal bir tenis kortu alanına eşittir. Bağırsaklarda çok zengin sinir ve damar ağı vardır. Merkezi sinir sisteminden bağımsız çalışır, yani beyinden emir almaz. Yararlı besinlerin ve suyun emiliminde rol alırlar.

Yararlı bakteriler, bağırsakların görevlerini yapabilmeleri için çok önemlidir. Yetişkin bağırsağında yaklaşık 1,5 kg yararlı bakteri vardır. Ağızdan alınan zararlı bakterilerle savaşırlar. Stres, fazla ağrı kesici veya yanlış antibiyotik kullanımı, düzensiz beslenme yararlı bakterilere zarar verir.

Yararlı besinlerin emilimi görevleri nedeniyle düzgün çalışırsa immün sitemimiz de sağlam olur.

Mutluluğumuzda önemli olan seratonin hormonunun çoğu sindirim sistemimizde mevcuttur. Mutluysan mutluyum sevgili bağırsağım. Ama mutsuzsam maalesef seni de kötü etkiliyorum ve kıvranıp duruyorsun.

Bağırsaklar iyi çalışmazsa; alerjiler, şişmanlık, hassas bağırsak sendromu, ishal, şeker hastalığı ve hatta kansere sebep olabiliyor.
Tek çare var. Günümüzde size stresten uzak durun diyemiyorum. Lafta kalır. Tek yapmanız gereken düzenli olarak taze meyve-sebze tüketmeniz ve şekerden uzak durmanız. Sağlıklı günler diliyorum.