İlk 72 saat hayat kurtarma açısından altın saatlerdir. 

-Sarsıntı bittikten sonra yaranız olup olmadığını kontrol edin. İyi durumdaysanız ayaklarınızı koruyarak (terlik, ayakkabı, kalın çorap) kalkabilirsiniz. Olası cam kırıkları veya dökülen maddeler  ayaklarınızı yaralamasın.
-Diğer aile bireylerini kontrol edin. 
-Sadece ciddi yaralanmalar ve yangın varsa telefonu kullanın. Gereksiz yere hatları meşgul etmeyin.
-Yangın , gaz kaçağı, su akışı vs kontrol edin. 
-Elektrik akımını kesin. Gaz ve su vanalarını kapatın.
-Yerdeki camları veya zararlı olabilecek maddeleri temizleyin.
-Mutfak dolapları dahil tüm kapalı dolapları açmak gerekirse kendinizi koruyarak açın. İçindekiler üzerinize devrilebilir. 
 

-Acil ve ilk yardım çantanızı alarak evden çıkabilirsiniz. 
-Evden çıkınca merdivenlerin duvar tarafından tek sıra olarak inin. Trabzan tarafı güvenli değildir. Asansör kullanmayın.
Artçı sarsıntılar olacağını unutmayın. Olursa deprem sırasında yaılması gerekenleri yapın.
-Toplanma alanına gidin ve bekleyin. Verilecek haberleri ve yapılacak anonsları dikkatlice dinleyin ve talimatlara uyun.
-Diğer panikleyen çocuk ve yaşlılara yardımcı olun.
-Arabanızı kullanacaksanız ulaşımı aksatmayın. Yardım amaçlı geçiş sağlayacak olan araç geçişlerine engel olmayın. 
 

   İlk yardım bilginiz varsa veya Acil Durum Gönüllüsü (Kızılay, AFAD) iseniz bilginiz doğrultusunda harekete geçin. Yoksa yardım çalışmalarına katılabilirsiniz. Kendi başınıza birşeyler yapmaya çalışmayın. Kendi hayatınızı da kurtarmak istediklerinizin hayatını da tehlikeye atmış olursunuz. Mutlaka bu konuda eğitimli kişilerin talimatlarına uyun. Gereksiz kalabalıklar oluşturmak yardım ekiplerinin çalışmalarına engel olur.
Unutmayın; Bir can kurtaran, bütün insanların canını kurtarmış gibidir. 

*Yıkıntı altında kaldınız ve hareket edemiyorsanız tek yapmanız gereken enerjinizi en aza indirerek dikkatli kullanmanızdır. Mümkünse seslenerek veya bir yerlere vurup ses çıkararak sakin bekleyin. Arama-Kurtarma konusunda oldukça tecrübeli olan ekiplerimize güvenin.