Osteoporoz olarak adlandırılan kemik erimesi sonucu gelişen kırıklar, şekil bozuklukları ve yaygın ağrılar yaşam kalitesini bozar. 

*İleri yaş

*Kadın cinsiyet

*Kadınlarda östrojen, erkeklerde testesteron düzeylerinin azalması

*Genetik yatkınlık

*Kısa boylu ve ince yapılı ve beyaz tenli olmak

*Bazı hastalıklar; 

Çölyak hastalığı,

Kanser, 

Tip 1 diyabet,  

İnflamatuar bağırsak hastalığı (İBS), 

Böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları,

Romatoid artrit, 

Multipl miyelom, 

Tiroit ve parathormon seviyelerinin yüksek olması 

*Uzun süre kullanılan bazı ilaçlar: Özellikle steroid grubu ilaçların kullanımı  

*Alışkanlıklar: Sigara ve alkol tüketimi

*Beslenme şekli: Kafeinli içeceklerin fazla tüketilmesi, 

Kalsiyum ve D vitamini yönünden zayıf gıdalarla beslenmek

*Hareketsiz bir yaşam tarzı kemik erimesini artıran durumlardır.

 

50 yaşından sonra her 3 kadından birinde görülebilen osteoporozun erkenden belirlenmesi ve gereken ilaç tedavisi, diyet programı ve egzersiz önerileri için ilgili uzmanlık dalı ile görüşmek gerekir. (Kadın Hastalıkları uzmanı veya Fizik Tedavi uzmanı olabilir) 

Osteoporozun erkeklerde de görülebildiği unutulmamalıdır. 

 

*Paylaşımlar kısa bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi önerisi değildir.