Yüksek besin değeri sunan fındık yağı, E vitamini deposudur. Fındık yağının sahip olduğu vitamin çeşitlerinin sağlığınıza katkısı olacaktır. Kızartmalarda, kurabiye ve kek gibi atıştırmalıklarda aroma olarak tercih edebilirsiniz.

Yemekler dışında cildinizde, sindirim problemlerinde de kullanabilirsiniz.

FINDIK YAĞININ FAYDALARI

• Yumuşatıcı özellikleriyle cildin esnekliğini korumasına yardımcı olur. Onarıcı etkileri sayesinde cildin kendini yenilemesine katkıda bulunur.
• Nemlendirici etkisi sayesinde, kurumuş ciltlerin yeniden eski sağlığına kavuşmasında oldukça olumlu etkileri bulunduğu düşünülmektedir.
• Kalsiyum açısından zengin olan fındık yağı kas ve iskelet sisteminin sağlığı açısından oldukça yararlıdır. Fındık yağı, kemik yapısında önemli bir yeri olan kalsiyumun yeterli şekilde alınmasını kolaylaştırır.
• İçerdiği güçlü antioksidan vücudun pek çok noktasına etki ederek bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Cildin su kaybını azaltmaya yardımcı olarak nem oranını korumaya da destek olur. Konsantrasyon eksiliğine karşı da oldukça etkili olan E vitamini, fındık yağının içerisinde bol miktarda yer almaktadır.
• Fındık yağı cilt tarafından kolayca emilir. Lavanta yağı ile birlikte masaj yapılarak cilde uygulanabilmektedir. Cildin yağ oranını düzenlerken, sıkıştırıcı etkisiyle de öne çıkar.
• Fındık yağı saça faydaları ile oldukça popüler olan bir yağ çeşididir. Nemlendirici etkisi olan fındık yağını, saçları yıkamadan önce saç diplerine sürerek olumlu özelliklerinden ideal biçimde faydalanılabilir. Saç bakımında sık sık kullanılan ürün, saçları canlandırarak görünümünüze de katkı sunar.
• Bağışıklık sistemi için de doğal bir güçlendirici olacak fındık yağı özellikle kış aylarında vücut direncini destekler.

• Boğazda oluşacak kaşınma ya da gıcık benzeri kuru öksürüklerde de geçici rahatlama sağlar.
• Potasyum ve magnezyum bakımından zengin olmasının yanında, oleik asit de içerir. Sahip olduğu mineraller ve oleik asit, vücut yapısı için oldukça önemlidir.
• Fındık yağı B2 ve B6 vitaminlerini bol miktarda içerir. Bu vitaminler başta sinir sistem olmak üzere vücudun birçok farklı sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasında rol sahibi olmaktadır.
• Zengin bir şifa kaynağı olan fındık yağının diğer gıdalarda olduğu gibi, kronik hastalıkları bulunan kişilerde olumsuz etkilere ya da alerjilere yol açabilme ihtimali de bulunmaktadır. Bu gibi sorunlarla karşılaşmamak için, fındık yağını tüketmeden önce doktorunuza danışmanız gerekir.