Kayısı A, B, C ve E vitaminlerine sahip olan yüksek besin değerlidir. Demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve de lif deposudur.

Hem kuru hem de yaş olarak tüketilebilen kayısı, tokluk hissi sağlar, sindirimi kolaylaştırır, kabızlığa iyi gelir ve kilo kontrolüne yardımcı olur.

İçerdiği antioksidanla bedeni sağlıklı tutarak hastalıklardan korur.

Böylesine yüksek besin değerli kayısıyı yemeniz için size 8 neden sunuyoruz.

1 YÜKSEK POTASYUM İÇERİR

Bu sayede kalp koruyucu etkiye sahiptir. Kalp atışının düzenlenmesine yardımcı olur. İçerdiği potasyum kalp kaslarını besler.

2 TANSİYONU DENGELER

Aynı zamanda kan basıncının normal düzeyde seyretmesini sağlar.

3 KEMİK SAĞLIĞINDA ÖNEMLİDİR

İçerdiği fosfor, kalsiyum gibi mineraller kemik sağlığı açısından önemlidir.

4 TAZE KAYISI DA C VİTAMİNİ BULUNUR

Hamile, büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar için yararlıdır.

5 ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ VARDIR

İçerdiği beta-karotenin yaşlanmayı geciktirme etkisi vardır. Kayısı cildi nemlendirir, korur ve pürüzsüzleştirir. İçerdiği A vitamini akne gibi cilt bozuklukları oluşumunu önler.

6 CİLT BOZUKLUKLARINI ÖNLER

İçerdiği A vitamini akne gibi cilt bozuklukları oluşumunu önler.

7 KANSIZLIĞA KARŞI KORUR

İçerdiği bol demirle kansızlığa karşı koruyucu etkiye sahiptir.

8 AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINDA YARARLIDIR

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Diş eti sorunlarının oluşmasını engeller ve ağız içi yaraların iyileşmesine yardımcı olur.