TOPUK DİKENİ

Ayak tabanında ağrıya neden olan yaşam kalitesini azaltan bir durumdur.
Topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi sonucu, çivi gibi uzantı oluşur.Yarım-1,5 cm boyunda olabilir.

Topuk kemiğini parmaklara bağlayan kuvvetli bir bağ olan yapının (plantar fasia) iltihaplanması sonucu oluşabilir. Ayrıca;
Aşırı kilolu olmak
Düz tabanlık
Şeker hastalığı
Sağlıksız ayakkabı seçimi
Bahsedilen bağa yük bindiren yürüme bozukluğu
Sert yüzeylerde fazla ayakta durmayı, yürümeyi, koşmayı veya zıplamayı gerektiren durumlarda görülme sıklığı artar.

Bulgular:
Bazı kişilerde özellile sabah kalkıp üzerine basınca başlayan şiddetli ağrı yürümeye engel olabilir. Yürüdükçe önceleri azalır ancak ilerleyen saatlerde yeniden artar ve dinlenirken bile devam eder.
Ağrı çivi batması hissi şeklindedir.
Topuk altında hafif bir çıkıntı gözlenebilir. Kızarıklık, hassasiyet ve ısı artışı olabilir.
Tanı:
Muayene sonucu şüphelenilen kişilerde Xray film çekilir.

Tedavi:
Öncelikle sebep olan durumlar düzeltilmeye çalışılır.
Kilo vermek,
İltihap varsa tedavi etmek,
Yürüyüş bozukluklarını düzeltmek,
Çıplak ayakla yürümemek gerekir.
Doğru ayakkabı seçimi (özellikle spor ayakkabılar),
Doğru terlik seçimi (yumuşak tabanlı terlikler) yapılır.
Özel tabanlık kullanılır.
Ayak egzersizleri ile ayak tabanı germe hareketleri yapılır.
Dinlenme ve 5 dakika-5 kez buz uygulama faydalıdır.
Ağrı kesiciler kullanılabilir.

Topuk dikeni olan bölgeye enjeksiyon yapılabilir. (Proloterapi)
Fizik tedavi programlanabilir.
Şok dalga tedavisi (yüksek ses) 10-20 dakika 3-5 seans uygulanabilir.
Lazer tedavisi (Hilterapi) 3-5 seans uygulanabilir.
Çok az kişide cerrahi yönteme başvurulur.
Tanı ve tedavi için Ortopedi uzmanı ile görüşülür.
*Paylaşımlar kısa bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi önerisi değildir.