YENİ NESİL KOKONAT: HİNDİSTAN CEVİZİ

Yenil nesil kendisine kokonat diyor ama yüzyılların Hindistan cevizi. Adına ne demek isterseniz diyelim ama gelin beraber faydalarına bakalım.

İçerdiği yüksek miktardaki doymuş yağ zararsızdır. İçerisindeki yağ asitleri vücutta farklı şekilde emilir. Sindirim sisteminden doğruca karaciğere gidip keton cisme dönüşmesi, epilepsi ve Alzheimer gibi hastalıklarda tedavi edici etkiler gösterebilir.

Kusma ve mide bulantısını azaltan Hindistan cevizi, kan şekeri kontrolü için hormonları olumlu etkileyerek diyabeti kontrol eder. Ayrıca hızlı sindirime, sindirme ve bağırsak bozuklukları ile ilgili semptomlara fayda sağlar.

Hindistan cevizinin kanser önleyici özellikler barındırdığı kanıtlanmıştır. Özellikle kolon kanseri ve meme kanserinde oldukça faydalıdır.

Hindistan cevizi tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Hindistan cevizi yağı vücudun hem hastalığın virüslerine hem de bakteriline karşı direnç oluşturabilir. Hindistan cevizinin çiğ olarak tüketilmesi boğaz enfeksiyonları, bronşit, idrar yolu enfeksiyonu, tenya ve mikropların sebep olduğu hastalıkların giderilmesinde etkilidir. Hindistan cevizi idrar yolu enfeksiyonundan doğal olarak kurtulmak için idrar akışını iyileştirir.

Hindistan cevizi yağ yakarak enerjiyi artırmaya yardımcı besindir. Hindistan cevizi yağında bulunan trigliseritler günlük enerji harcamasını %5 arttırırken bu uzun vadede kilo kaybına sebep olur.

Steril olan Hindistan cevizi suyu hamileler için çok faydalıdır. Anne ve bebeğin bağışıklığını arttırır. Ayrıca fetüsün genel sağlığını iyileştirmek için amniyotik sıvı seviyesini arttırır. Diğer yandan Hindistan cevizi suyu tam yağlı sütten daha besleyicidir ve anne sütüne eşdeğer kabul edilen laurik asit içerir.