Son araştırmalar, kokain, alkol, ni­kotin ve uyku haplarının beynin metabolik aktivitesini yüzde 10 ile 15 arasında azalttığını ortaya koydu. Bu­radaki mesaja göre, beynimizin rahat­laması bize mutluluk ve zevk veriyor. İnsanlardaki değişiklik ile kendini zinde hissetme arasında da sıkı bir bağ olduğu biliniyor. Bağımlılıkla il­gili araştırmalar, kokain, eroin ve al­kol gibi bağımlılık yapan maddelerin nöral fonksiyonlarda uzun süreli deği­şiklikler yaptığını ortaya koyuyor. Örneğin, kokainin ilk başlarda verdiği yoğun zevk bir süre sonra azaldığı halde, vücut daha fazla kokain için kıvranmaya devam ediyor.

"onları hatırlatan herşeyden uzak durmak"

 

Bağımlılık yapan maddelerden kurtulmanın en iyi yollarından biri­nin "onları hatırlatan herşeyden uzak durmak" olduğu görüşü oldukça yaygın. Eski bir uyuşturucu hastasını es­kiden uyuşturucu kullandığı sokak köşelerine götürdüğünüzde onda olu­şacak tepki, isteğe bağlı olarak geli­şen bir mide ağrısı oluyor. Viet­nam'dayken aylarca eroin kullanan Amerikan askerleri, yurtlarına dön­düklerinde, uyuşturucu kullandıkları ortamlardan uzak oldukları için ko­layca bu illetten vazgeçebilmişler. Çünkü, uyuşturucu denince akılları­na sadece Saigon sokakları ve barları geliyordu. Bu ipuçlarıyla Amerika'da karşılaşmayan askerler, ülkelerinde eroini kolayca bırakabilmişlerdi.