Mayıs 07, 2025

Alışkanlıkların Bırakılması

Hayatımız boyunca bir sürü alışkanlık edinebiliriz. Bu alışkanlıklardan bazıları yıllarca bile sürebilir. Bazı şeyleri sabit olarak tüketmek bile bir alışkanlık haline gelebilir. Bu alışkanlıklar uzadıkça psikolojimizde de yer etmeye başlayabilir.

Alışkanlıkların Bırakılması

Örneğin rahatlığımız o alışkanlığımızı yerine getirmemize bağlı hale gelebilir. Ya da neşemiz için de aynısını söylemek yanlış olmayacaktır. Bu alışkanlıklar bırakıldığı zaman ruh halimize olumsuz yönde etki ediyorsa o zaman bizim üzerimizde büyük etkisi olmuş demektir.

Alışkanlıkların Bırakılması

Her zaman yaptığınız o alışkanlığı bıraktığınızda kendimizi daha mutsuz hissediyorsak o alışkanlığa dönmek yerine o alışkanlık olmadan mutlu olmayı deneyebiliriz. Bunu başardığımız zaman daha fazla güçlenmiş oluruz.

Yorumlar

  • Bırakılınca mutsuz olduğumuz alışkanlıklar, yani bağımlılıklar...Sağlık için bırakmaya değer bence.

  • Alışkanlıklar bazen ruhumuza kadar işler

  • Alışkanlıklar sağlıklı ise geliştirilmesi gerekir

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

Kararlı Bir Birey

Kararlı Bir Birey

İnsanları Parlatan Hikayeler

İnsanları Parlatan Hikayeler

En İyi Taklit Yöntemi

En İyi Taklit Yöntemi

Kendi Kararını Kabul Ettirmek

Kendi Kararını Kabul Ettirmek

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Kararlı Bir Birey

probiyotik

Gelir Düzeyi ve Kadırga

bubble30
Nielawore

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun