kaptanfilozof06
Hayatımız boyunca bir sürü alışkanlık edinebiliriz. Bu alışkanlıklardan bazıları yıllarca bile sürebilir. Bazı şeyleri sabit olarak tüketmek bile bir alışkanlık haline gelebilir. Bu alışkanlıklar uzadıkça psikolojimizde de yer etmeye başlayabilir.
Örneğin rahatlığımız o alışkanlığımızı yerine getirmemize bağlı hale gelebilir. Ya da neşemiz için de aynısını söylemek yanlış olmayacaktır. Bu alışkanlıklar bırakıldığı zaman ruh halimize olumsuz yönde etki ediyorsa o zaman bizim üzerimizde büyük etkisi olmuş demektir.
Her zaman yaptığınız o alışkanlığı bıraktığınızda kendimizi daha mutsuz hissediyorsak o alışkanlığa dönmek yerine o alışkanlık olmadan mutlu olmayı deneyebiliriz. Bunu başardığımız zaman daha fazla güçlenmiş oluruz.
Yorumlar
Bırakılınca mutsuz olduğumuz alışkanlıklar, yani bağımlılıklar...Sağlık için bırakmaya değer bence.
Alışkanlıklar bazen ruhumuza kadar işler
Alışkanlıklar sağlıklı ise geliştirilmesi gerekir
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız