Bir insanın psikolojik olarak dayanıklılığını artırması ve kendisini geliştirmesi için bir sürü yol ve yöntem söyleniyor. Bu yol ve yöntemler ise son derece çeşitli. Uzman olduğu söylenen herkesin ağzından farklı bir yöntem çıkıyor.

Peki bir insanı hayata karşı psikolojik olarak daha dayanıklı yapacak olan nedir? Bunun en iyi yolu yaşanan zorluklara karşı yıkılmadan durabilmektir. İnsan yıkılmadıkça aslında yıkılmamak için gösterdiği çaba onu güçlendirir.

Ayakta kalmak için gösterilen onca çaba en sonunda insanı zorlamamaya başlar çünkü insan o aşamada artık psikolojik olarak uyum sağlamış ve güçlenmiştir. Burada önemli olan nokta ise zorluk yaşamak değil, o zorluklara karşı yıkılmadan, bozulmadan ayakta kalabilmektir.