• Duygularınızı ifade ederken zorlanıyor musunuz?

• Birine bağlanmaktan korkuyor musunuz?

• Başkalarının duygularına karşı aşırı sorumlu hissediyor musunuz?

• 4 Kendiniz olmak için gerçek anlamda hiç özel alanınız olmadı. Kendinizi geliştirmek, kendiniz olmak için hiç özel alanınız, zamanınız ve mekanınız yok mu?

• Kendinizi yetersiz ve kusurlu hissediyor musunuz?

• Sevgiyi ve aşkı bulmak için sürekli mücadele ediyor ve bunları ulaşılamaz şeyler olarak görüyor musunuz?

• Başkalarına yaptığınız yardım ve iyilikler için hiç takdir edilmediniz mi?

• Neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilmiyor musunuz? Tutarsızlık ve dengesizlik içinde büyüdünüz.

• Duygularınızı hep bastırdınız. Bu yüzden duygularınızı hiç paylaşmıyor musunuz?

• Boşlukta hissediyor musunuz? Çocukluğunuzda ilgisiz ebeveynler tarafından büyütüldüğünüz için ilişkilerinizde bağlanma sorunu yaşıyor musunuz?

• Kendinize karşı acımasız mısınız? Öz saygınız düşük mü?

• İhtiyaçlarınızın önemsiz olduğunu düşünüyor musunuz? Hiç kimse dertlerinizi önemsemedi mi?

• Kendi kendinize yetmeyi, hep tek başınıza olduğunuz için öğrendiniz mi?

• Sorunlarınızı hep tek başınıza mı çözmek zorunda kaldınız?

• Kardeşleriniz, ebeveynleriniz için bakıcılık yaptınız mı?

 

 

Cevaplarınız evet mi? Eğer öyleyse, maalesef duygusal ihmalle büyümüşsünüz demektir.