Hayatımız boyunca elbette beşten daha fazla ders alacağız. Peki bu aldığımız sayısız ders içinde ne kadar erken öğrenirsek o kadar iyi olacak dersler yok mu? Tabii ki var. İşte bu beş ders ile sizlerleyiz. Bakın şimdiden uyarıyorum bu beş dersi almak gerçekten rahatsız olabiliyor ama o sıkıntıyı yaşamadan buraya bakarsanız daha acısız olur sizin için.

• Kendimize olan sevgimiz, sevilmeyi istediğimiz orandan çok daha yüksek olmak zorunda.

• Mantıklı yaklaşmayız duygusal olarak tepki verdiğimiz her konudan biz sorumluyuz.

• Hepimizin sorunları var bunları düşüncelere dalarak şişirmek yerine eyleme geçerek daha başında çözebiliriz.

• Yaşadığımız hayatta elbette belirsizlikler olacak, işte bu belirsizliklerle başa çıkma yeteneğimiz bizi tanımlar.

• Amaç daha sağlıklı bir hayat ve psikoloji ise önce beynimizdeki çöplerle başlamalıyız temizliğe.