bubble30
İçimizdeki çocuk ile iletişim kurmamız mental olarak iyileşmemiz için gereken yöntemlerden bir tanesidir.
Öncelikle içimizdeki çocuğun farkında olmalı, onunla bağlantı kurmalı, iletişime geçmeli ve daha sonra onun ihtiyaçlarını karşılamak adına kendi ebeveynimiz olmalıyız.
*Tabii ki bu adımları en verimli şekilde uygulamak adına bir uzmandan yardım almanız en doğru olandır. Biz bu içerikte sadece ufak bir bilgilendirme yapmak istiyoruz, o kadar.
İçimizdeki çocuk ile iletişim kurmanın yollarından birinin aynaya veya telefon/bilgisayar ekranına çocukluk fotoğrafımızı yapıştırmak olduğunu söylemiştik. Yapmamız gereken günlük olarak kullandığımız bir aynaya veya daha etkili olması açısından telefon/bilgisayar ekranına küçüklük fotoğrafımızı yapıştırmak ve kendimize hak etmediğimiz sözler söyleyip davranışlarda bulunduysak aslında bu sözleri kendimize değil de aynadaki o küçük çocuğa söylediğimizi anlayacağız. Hatta bir dahakine kendinize hak etmediğiniz/kötü şeyler söylerken o fotoğrafa bakın ve ona söylemeye çalışın, inanın bir süre sonra ona şöylesin böylesin demek yerine bu konuda ne yapabilirim diye sormaya başlayacaksınız.
O halde ilgilenmeyelim mi içimizdeki çocuk ile?
Yorumlar
Hemen harekete geçilsin o halde!
Hemen harekete geçilsin o halde!
aynen öyle hemen harekete geçilsin!
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız