Bazen insanın zihni yoğun duygular yüzünden dolup taşabilir. Bu yoğun duyguların doldurduğu zihin ise insanın herhangi bir şeye odaklanmasını engelliyor olabilir. Çok yoğun duyguların ise boşalması için birazcık durmak gerekebilir.

Durmaktan kast etiğim ise o an ne yapıyorsak onu yapmayı bırakıp yoğun duyguların zihnimizden akıp gitmesine izin vermek için kendimizi bırakmak. Tabi kendimizi tutacak kadar gücümüz varsa o zaman hiçbir kendimizi bırakmamıza da gerek yoktur.

En azından ben yoğun duygular içinde olduğum zaman o anda kendimi bırakıp zihnimin boşalmasına izin veriyorum. Şahsen benim gücüm kendimi durdurmaya bazen yetmiyor. Bazen ise yoğun duygular olmasa bile durup zihni boşaltmak son derece iyi gelebiliyor.