Mutluluk Salgılayalım

Serotonin tam anlamıyla mutluluk hormonudur. Bu hormon ne kadar düzgün ve iyi çalışırsa o kadar mutluluğumuz daim olur. Peki bu hormonu nasıl salgılarız?

Mutluluk Salgılayalım
  • Müzik dinleyerek
Mutluluk Salgılayalım
  • İbadet veya meditasyon yaparak
Mutluluk Salgılayalım
  • Doğa yürüyüşüne çıkarak
Mutluluk Salgılayalım
  • Günlük tutarak
Mutluluk Salgılayalım
  • Yazı yazarak
Mutluluk Salgılayalım
  • Güneşlenerek

Yorumlar

  • Yazı yazmanın mutlu ettiği hiç aklıma gelmezdi

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

İlk Türk Notası AYALGU

İlk Türk Notası AYALGU

Osmanlı’nın Batı Müziği

Osmanlı’nın Batı Müziği

Osmanlı Kırat-ı Musikisi

Osmanlı Kırat-ı Musikisi

Osmanlı'da Akrep Burcu: Şevle

Osmanlı'da Akrep Burcu: Şevle

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Gerçekleşmeyen Beklentiler

probiyotik

İlk Türk Notası AYALGU

bubble30
Nielawore

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun