Mutluluk Salgılayalım (II)
-
probiyotik
- Temmuz 11, 2022
Bugünkü mutluluk konuğumuz dopamin. Dopamin beynimizin ürettiği nörotransmitter bir hormon olmanın yanı sıra nöronlar arası kimyasal bir habercidir. Beynimizin içsel ve dışsal olarak ödül istediği ortaya çıktığında dopamin salgılamaya başlarız. Peki dopamini nasıl salgılarız?
- Kişisel bakım
- Yapmayı kafamıza koyduğumuz herhangi bir şeyi yaptıktan sonra
- Sağlıklı beslendiğimiz zaman
- Herhangi bir başarımızı kutlarken
- Yeterli uykuyu aldığımız zaman
Editörün Son İçerikleri
İlk Türk Notası AYALGU
probiyotik Ekim 28, 2025
Osmanlı’nın Batı Müziği
probiyotik Ekim 28, 2025
Osmanlı Kırat-ı Musikisi
probiyotik Ekim 26, 2025
Osmanlı'da Akrep Burcu: Şevle
probiyotik Ekim 26, 2025Editörlerin Son İçerikleri
Gerçekleşmeyen Beklentiler
kaptanfilozof06 Ekim 28, 2025
İlk Türk Notası AYALGU
probiyotik Ekim 28, 2025
BURAM BURAM TREND VE SONBAHAR KOKAN BİR KOMBİN İLE KARŞINIZDAYIZ: KAHVENİN BİNBİR TONU
bubble30 Ekim 28, 2025
Yorumlar
Mutlu olmaya hazır olalım
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız