probiyotik
Vücudumuzda hipofiz bezleri tarafından salgılanan ve yalnızca fizyolojik olarak değil, psikolojik açıdan da çok büyük bir öneme sahip bir hormondur. Halk adı ‘’Aşk Hormonu’’ olan ‘’Oksitosin’’ eksikliğinde yaşam sevincine kadar sıkıntı çıkabiliyor. Depresif bir ruh halinde olmak, anksiyete problemleri yaşamak, uyuyamamak ya da sürekli uyumak oksitosin eksikliğinde görülebilir. Peki oksitosin nasıl üretiliyor:
- Sevdiğin birine sarılmak
- Derin sohbet etmek
- Hayvanlarla vakit geçirmek
- İltifat etmek
Yorumlar
Mutlu olmak çok zor değil
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız