4. Etkiler kişiliğinize, yaşam tarzınıza ve demografik bilgilerinize bağlıdır.

Yaşlı insanlar COVID-19'dan daha fazla sağlık riskine sahipken, duygusal olarak mücadele eden daha genç insanlar gibi görünüyor. İspanya, Çin ve Slovenya'dan yapılan araştırmalara göre, genç insanlar COVID-19 çağında daha depresif, endişeli, stresli ve travmatize olma eğilimindedir. Aynısı, daha yalnız olabilecek kadınlar için de geçerlidir.

Bunun neden doğru olabileceğine dair net bir açıklama yok, ancak araştırmacıların bazı spekülasyonları var. Kadınlar genel olarak daha kötü ruh sağlığına sahip olma eğilimindedir ve şu anda bazı stres etkenleri - bakım vermenin ek yükü ve iş kaybetme riski gibi - kadınlara daha fazla düşebilir.

Daha genç insanlar için, özellikle çevrimiçi okula uyum sağlamak zorunda kalan üniversite öğrencileri için rutinlerinde yaşanan aksaklıklar suçlanabilir. Hem Çin hem de Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan araştırmalarda, salgın insanların günlük yaşamlarını ne kadar etkiliyorsa, o kadar endişeli hissediyorlardı.

Kişilik aynı zamanda zor zamanlarda nasıl başa çıktığımızı da etkiler. Pandemi sırasında önemli gibi görünen iki ilişkili özellik, belirsizliğe tahammül etme yeteneğimiz ve sıkıntıya tahammül etme yeteneğimizdir. Bilinmeyenle mücadele etmek veya yüzleşmek herkes için zor olsa da, bazı insanlar bu konuda diğerlerinden daha az rahat. Ve şu anda, daha çok düşünen, daha çok korkan ve daha fazla depresyon, anksiyete ve TSSB yaşayan insanlar.

kaynak: https://greatergood.berkeley.edu/article/item/seven_ways_the_pandemic_is_affecting_our_mental_health