Herkes hayatında travma yaşayabiliyor. Kimi farkına varıyor kimi varmıyor. Ya benim bir şeyim var ama ne diye kendine sorma. Gel bak buraya travman var mı yok mu en asından tespit et. Travmaların kendini gösterme şekillerine başlayalım.

Uykusuzluk. Çok genel bir olay olsa da bu durum. Elimizde bir bulunsun bu bilgi.

Gerçekliği sorgulamak. Şüphe önemli olabilir ama her zaman gerçeğe götürür mü işte bu kısmı şüpheli.

Kronik yorgunluk. Bu olay düzenli çalışma hayatı içerisinde vücudu düzene alışmış kişilerde görülüyor daha çok.

Duygusal olarak yemek yemek. Yani acıktığın için değil psikolojik olarak bir şeyler yeme isteği bu.

Bağlanmakta zorluk. Bağlanma problemi gibi genel düşünmeyin yaptığınız işlerde ya da eğlenmek için yaptığınız şeylerde bağlanma probleminde yaşamak bunun adı.

Kâbus görmek. Kâbus gördüğünüz zaman travmanız var demek değil tabii ki ama bu sıraladığımız altı maddenin en az dördüne sahipseniz hayatınızı bir daha sorgulayın bence. Umarım travmanızı bulursunuz.