probiyotik
Disiplin şu dur, disiplin bu dur diye büyük büyük laflarım yok, çünkü disiplinin değişime ihtiyaç duyan bir durum olduğuna inanıyorum. Disiplinli olmak saat 06:00 da uyanmaktır, yok gün içinde bunu yapmaktır falan bunlara inanmadım inanmıyorumda kişinin kendi iç disiplini vardır. Peki en basit haliyle adım adım bir disipline sahip olmak istesek nasıl başarabiliriz bunu? Açık konuşmak gerekirse ben okuyup araştırıp bu yöntemleri buldum. Umarım sizde de iyi bir işe yarar
- Her sabah uyandığınızda yüzünüzü yıkadıktan sonra ya da duşa girip çıktıktan sonra yatağınızı toplayın.
- Kurduğunuz alarm çalınca ertelemek yerine uyanmayı ve yataktan hemen kalkmayı başarın.
- Ertelediğiniz bütün ufak tefek ya da ''yaparım yaa'' diye ertelediğiniz şeyleri yapmaya başlayın.
İşte aslında çok basit görünüyorlar ama öyle değil çünkü küçük tohum olarak ektiğimiz disipline hareketler ilerleyen zamanlarda lazım olacak disiplinli olmaya giden birkaç adım belki de emeklemek diyebiliriz. Sizin bu konu da önerileriniz var mı?
Yorumlar
alarm gerçekten sorun benim için otuz tane alarmım var
Zor ama başarıya götüren bir kavram
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız