Durduğumuz Zaman Uyku Bastırır – Friendz10

Çok yorulduğumuz bir günü düşünelim. O gün saatlerce çalıştık ve daha da fazla çalışmamız lazım. Böyle durumlarda durup biraz dinlenelim dersek o zaman uykuya yenik düşme ihtimalimiz vardır. O yüzden yorgun sak ve daha işimiz bitmediyse mümkün olduğunca durmamamız gerekir.

Çünkü zaten yorgun olduğumuz bir anda durmak uykumuzu getirecektir. Eğer durmak yerine hareket etmeye devam edersek o zaman vücudumuz da kendisini ona göre koşullayıp bir anda enerji yüklemesi yapabilir.

Dinlenmek güzeldir ama her şart ve koşul altında dinlenmek iyi olmayacaktır. Bazen dinlenmemek ve vücudu sürekli olarak harekete zorlamak gerekir. Yoksa dinlenmeye pişman olunacak durumlara düşülebilir.