Farkındalık insanlarda değişen bir durum. Bir insan için çevresinde olup bitenlerin farkında olmak kolay olabilir. Ama farkındalığın zor olan bir yanı varsa o da kişinin kendisi ile ilgili olan konularda farkındalık sahibi olmasıdır.

Örneğin başka bir insanın sinirli, gergin, neşeli ya da heyecanlı olduğunu hareketlerinden ve yüz ifadesinden anlayabilirsiniz. Ancak bir insanın kendi halini tam olarak anlaması zordur. Hatta insanlar bazen kendi duygu durumlarının farkına bile varamayabilir.

Bazı insanlar sinirli davranıp sinirli olduklarının farkına bile varamayabilirler. Her ne kadar bir insan bağırıp çağırmasa da ses tonundan ve mimiklerinden bunu belli edebilir. Aynı şey bir insanın hissettiği diğer duygular için de geçerli.