Bazen kafamızda belli başlı olayları çok fazla düşünüp büyütebiliriz. Bunun iki tane ana sebebi olabilir. İlk sebep takıntılı bir şekilde olaya saplanıp kalmak ve olayın istemediğimiz gibi gerçekleşmesini kendimize bir türlü yedirememek olabilir.

İkinci sebep ise daldığımız düşüncelerde hissettiğimiz duyguların hoşumuza gitmesidir. Bu sebeple o duyguları daha fazla hissetmek için o olayı kafamızda daha fazla kurmamız ve daha derin düşünerek kafamızda büyütmemizdir.

Kısacası bir olayın kafada büyümesi iyi bir sebeple de olabilir kötü bir sebeple de olabilir. Ancak olayların kafada büyümesi bireyi yaşadığı gerçek dünyadan koparabilir. Bu ise insanın kendisi için son derece tehlikeli olabilir.