Zihinsel olarak kendimi çok yorgun hissediyorum. Kafamda öyle çok düşünce var ki bazen aileme, sevdiklerime, iş arkadaşlarıma ‘Naber?’ demeyi bile unutuyorum.

Merak etmediğimden, ilgilenmediğimden veya sevmediğimden değil ama zihin o kadar dolu oluyor ki unutuveriyorsun sahiden. Sonrasında daha çok üzülüyorum. O yoğun zihne +1 ekleniyor. Derken başa sarıyor ve başlasın kısır döngü.

Bedensel yorgunluğun gözünü seveyim. Uzanıyorsun, dinleniyorsun, uyuyorsun geçiyor. Zihin yorgunluğu öyle değil ki. Taşa bağlayıp denize atsan gitmiyor. Uyuyunca bile geçmiyor.

O zihin yoğunluğuyla uyuyunca bir de abuk subuk rüyalar görüyorsun. Enteresan bir kısır döngü. Kafamızı boşaltmak lazım. Arındırmak lazım yoğun düşüncelerden.

Kitap olur, müzik olur, temizlik olur, meditasyon olur, yoga olur. Artık size hangisi iyi geliyorsa, en iyisi onu yapmak. Hepinize zihin rahatlığı diliyorum. Ki bakın bu çok mühim bir dilek. Düşünün ki Friendz10 ailesi sizi ne çok seviyoruz.