kaptanfilozof06
Gün içinde zihinsel olarak son derece yorgun hissettiğimiz anlar olabilir. Böyle anlarda gerçekten yorgunluk vardır.
Böyle bir yorgunluğun gerçek çözümü ise iyi bir uykudur. Ama iyi bir uyku uyuyacak durumumuz yoksa sadece birkaç dakikalığına gözlerimizi kapatıp hiçbir şey düşünmemek son derece iyi bir çözüm olacaktır.
Bu yöntem en azında bende son derece işe yarıyor. Fiziksel olarak değil ama gözleri bir kaç dakika kapatıp hiçbir şey düşünmemek zihni toparlıyor.
Yorumlar
Kesinlikle elzem bir olay bu
Bazen zihin uyanıkken de dinlendirilebilir
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız