1. Sabah Rutinleri HER ŞEYDİR.

Harika bir sabah rutinini asla küçümsemeyin. Veya genel olarak bir rutini. Hayatta dengeli hissetmek istiyorsanız, ortaya çıkan temel sorunlara bakmaya başlamanız gerekir. Bugün ne yapman gerektiğini merak ederek uyandın mı? Yoksa hayatın hiçbir amacı olmadan geçip gittiğini mi hissediyorsun? O zaman bu, sizin için işe yarayan başarılı bir sabah rutini yapmaya başlamanız gerektiğine dair büyük bir UYARI işaretidir.

Hayatta nereye gitmek istediğinizi bularak başlayalım. 5 yıl sonra kendinizi nerede gördüğünüzü yazın. Bu çok fazlaysa, bir seneyle başlayın. Nereye gittiğinizi bilmek, hayatta tam olarak olmak istediğiniz yere gitmenin ilk adımıdır. Arabanızdaysanız ve hiç gitmediğiniz yeni bir yere gitmek üzereyseniz, şöyle düşünün. Arabanıza atlayıp oraya varacağınızı “umar mısınız”? Onu bir GPS'e koyar ve oraya nasıl gidileceğinin tarifini alırsınız. Hayatla aynı şey, oraya nasıl gideceğimizi bilmiyorsak bir yere gidemeyiz.

Sizin için işe yarayan bir sabah rutini oluşturmak, günlük olarak hayallerinize ulaşmak için sizin için en iyi olanı bularak yapılır. Hayallere ulaşmak tamamen tutarlılıkla ilgilidir. Tutarlılık dediğimizde hemen hemen her gün demek istiyoruz. Sabah insanıysanız, başarmak istediklerinizin bir listesini yapın. Örneğin; sabah 5'te uyan, 5:30'da koşuya git, 06:30'da meditasyon yap vb. Her gün yaptığınız sağlıklı alışkanlıklara sahip olmak, kim olduğunuza ve kim olmak istediğinize dair güveninizi artırır. Ayrıca her şeyi “dengeli” bir şekilde başarabileceksiniz çünkü önemli şeyleri kaçırmadan günlük olarak ne yaptığınızı planladınız.