bubble30
8. Egzersiz
Zihninizin kontrolünü elinize almadığınız sürece dengeli olmak asla tam olarak işe yaramaz. Bunu yapmanın yollarından biri de egzersiz yapmaktır. Her gün biraz egzersiz yapmak vücudunuza ve zihninize yardımcı olur. İyi hissetmenizi sağlar, iyi görünmenize yardımcı olur, zihniyetinizi geliştirir. Bütün bunlar zamanla ve tekrarla gelişir. Dişlerinizi fırçalar gibi egzersizi dengeli yaşamınıza ekleyin. Bunu her gün yapın ve gelecekte faydasını görün.
Yorumlar
tıkladım
Kaçırmayın bu seriyi
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız