Kasım 22, 2024

ORTA SEVİYEDEKİLER İÇİN 1 SAATLİK PİLATES ÇEMBERİ EGZERSİZİ

Yeni başlamadığınız için tekrar tekrar söylemeyeceğim ama lütfen önce doktorunuza danışın. Bugünkü egzersizimizde benim çalışmayı en çok sevdiklerimden pilates çemberi var. Özellikle iç bacağı çalıştırmaya oldukça yardımcı oluyor. Bakalım siz nasıl bulacaksınız?

Nasıl buldunuz?

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

YAZIN AÇIK HAVA ETKİNLİĞİ YAPACAK İSENİZ HEM ESTETİK DURACAK HEM DE GÖLGE YAPACAK HARİKA BİR FİKRİMİZ VAR!

YAZIN AÇIK HAVA ETKİNLİĞİ YAPACAK İSENİZ HEM ESTETİK DURACAK HEM DE GÖLGE YAPACAK HARİKA BİR FİKRİMİZ VAR!

bubble30 Kasım 20, 2024
THE BAITE - JOHN DONNE

THE BAITE - JOHN DONNE

bubble30 Kasım 20, 2024
LAFTAN ANLAMIYORUM BEN DER GİBİ: İNATLAŞMAK BANA ÇOK ÇOCUKSU GELİYOR

LAFTAN ANLAMIYORUM BEN DER GİBİ: İNATLAŞMAK BANA ÇOK ÇOCUKSU GELİYOR

bubble30 Kasım 20, 2024
KÜPEDEN YILBAŞI AĞACI SÜSÜ: YILBAŞI SÜSLERİNİ HEM EVDE DEKOR OLARAK HEM DE GÜNLÜK HAYATTA AKSESUAR OLARAK KULLANMAK DESEK?

KÜPEDEN YILBAŞI AĞACI SÜSÜ: YILBAŞI SÜSLERİNİ HEM EVDE DEKOR OLARAK HEM DE GÜNLÜK HAYATTA AKSESUAR OLARAK KULLANMAK DESEK?

bubble30 Kasım 18, 2024

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Disiplin

kaptanfilozof06 Kasım 21, 2024
probiyotik

Yazı Nasıl Gelişti?

probiyotik Kasım 20, 2024
bubble30

YAZIN AÇIK HAVA ETKİNLİĞİ YAPACAK İSENİZ HEM ESTETİK DURACAK HEM DE GÖLGE YAPACAK HARİKA BİR FİKRİMİZ VAR!

bubble30 Kasım 20, 2024
Nielawore

GALAKSİLER BİLE BİRBİRİNE KARIŞTI BİZ HALA... : MCG+05-31-045

Nielawore Kasım 21, 2024

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun