Mayıs 21, 2025

PİLATESE YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN: NEFES EGZERSİZLERİ VE HAREKETLER

Doğru nefes almak doğru egzersiz yapmak için oldukça önemli bir husustur. Tabii ki spor yapmadan önce doktorunuza başvurmayı unutmayın. Bugün siz pilatese yeni başlayanlar için nefes egzerleri ve hareketlere bakacağız. İyi egzersizler!

Keyifli mi?

Yorumlar

  • bubble30Ocak 23, 2022

    su içmeyi unutmayın!

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

BUGÜN ULU ÖNDERİMİZ ATATÜRK’ÜN DOĞUM GÜNÜ: İYİ Kİ DOĞDUN ATAM!

BUGÜN ULU ÖNDERİMİZ ATATÜRK’ÜN DOĞUM GÜNÜ: İYİ Kİ DOĞDUN ATAM!

bubble30 Mayıs 19, 2025
WHEN I HEARD AT THE CLOSE OF DAY - WALT WHITMAN

WHEN I HEARD AT THE CLOSE OF DAY - WALT WHITMAN

bubble30 Mayıs 19, 2025
19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA, GENÇLİK VE SPOR BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN!

19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA, GENÇLİK VE SPOR BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN!

bubble30 Mayıs 19, 2025
GÖRSELDEKİ GİBİ UZUN PASTALAR GÜZEL DURSA DA ASLA DİLİMLENMİYOR: YEMESİ Mİ GÖRÜNTÜSÜ MÜ ÖNEMLİ

GÖRSELDEKİ GİBİ UZUN PASTALAR GÜZEL DURSA DA ASLA DİLİMLENMİYOR: YEMESİ Mİ GÖRÜNTÜSÜ MÜ ÖNEMLİ

bubble30 Mayıs 18, 2025

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Arzu ve Haz

kaptanfilozof06 Mayıs 18, 2025
probiyotik

Türkmen Beyleri

probiyotik Mayıs 19, 2025
bubble30

BUGÜN ULU ÖNDERİMİZ ATATÜRK’ÜN DOĞUM GÜNÜ: İYİ Kİ DOĞDUN ATAM!

bubble30 Mayıs 19, 2025
Nielawore

HİLAL BULUTSUSU: NGC 6888

Nielawore Mayıs 19, 2025

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun