Nisan 20, 2025

PİLATESE YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN: NEFES EGZERSİZLERİ VE HAREKETLER

Doğru nefes almak doğru egzersiz yapmak için oldukça önemli bir husustur. Tabii ki spor yapmadan önce doktorunuza başvurmayı unutmayın. Bugün siz pilatese yeni başlayanlar için nefes egzerleri ve hareketlere bakacağız. İyi egzersizler!

Keyifli mi?

Yorumlar

  • bubble30Ocak 23, 2022

    su içmeyi unutmayın!

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

PASKALYA BAYRAMINA ÖZEL OLSA DA HER ZAMAN İÇİN YAPILABİLECEK KURABİYE SÜSLEMESİ ÖNERİLERİ

PASKALYA BAYRAMINA ÖZEL OLSA DA HER ZAMAN İÇİN YAPILABİLECEK KURABİYE SÜSLEMESİ ÖNERİLERİ

bubble30 Nisan 20, 2025
SAY THAT THOU DIDST FORSAKE ME FOR SOME FAULT (SONNET 89) - WILLIAM SHAKESPEARE

SAY THAT THOU DIDST FORSAKE ME FOR SOME FAULT (SONNET 89) - WILLIAM SHAKESPEARE

bubble30 Nisan 20, 2025
PASKALYA BAYRAMI İÇİN DEKOR ÖNERİSİ İLE KARŞINIZDAYIZ!: KAPI SÜSÜ YAPIMI

PASKALYA BAYRAMI İÇİN DEKOR ÖNERİSİ İLE KARŞINIZDAYIZ!: KAPI SÜSÜ YAPIMI

bubble30 Nisan 20, 2025
DENİZLERİMİZ BİZİMDİR!: KABOTAJ KANUNUMUZUN KABUL EDİLİŞİNİN 99. YIL DÖNÜMÜ KUTLU OLSUN!

DENİZLERİMİZ BİZİMDİR!: KABOTAJ KANUNUMUZUN KABUL EDİLİŞİNİN 99. YIL DÖNÜMÜ KUTLU OLSUN!

bubble30 Nisan 19, 2025

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Takip Edilen Fikir

kaptanfilozof06 Nisan 19, 2025
probiyotik

Çin Tıbbı ve Nabız

probiyotik Nisan 20, 2025
bubble30

PASKALYA BAYRAMINA ÖZEL OLSA DA HER ZAMAN İÇİN YAPILABİLECEK KURABİYE SÜSLEMESİ ÖNERİLERİ

bubble30 Nisan 20, 2025
Nielawore

LIKE A REAL BUTTERFLY: CALDWELL 69

Nielawore Nisan 20, 2025

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun