Aralık 22, 2024

PİLATESE YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN: STRES AZALTICI EGZERSİZLER

Egzersizi yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Bugün pilatese yeni başlayanlara özel 45 dakikalık stres azaltıcı egzersizlerden oluşan bir içerik hazırladık. 

Suyunuzu, matınızı aldıysanız ve hazırsanız başlayalım.

İyi egzersizler! Su içmeyi ihmal etmeyin!

Yorumlar

  • bubble30Şubat 18, 2022

    lazım lazım çok lazım

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

İLERİDE ÇOCUĞU ‘ANNE BENİ NE KADAR GÜZEL GİYDİRMİŞSİN, ÇOK HAVALIYMIŞIM!’ DESİN İSTEYENLER BU İÇERİKTE TOPLANIYOR

İLERİDE ÇOCUĞU ‘ANNE BENİ NE KADAR GÜZEL GİYDİRMİŞSİN, ÇOK HAVALIYMIŞIM!’ DESİN İSTEYENLER BU İÇERİKTE TOPLANIYOR

bubble30 Aralık 21, 2024
MATINS - JEANNE D’ORGE

MATINS - JEANNE D’ORGE

bubble30 Aralık 21, 2024
DAHA ÖNCE GÖRDÜĞÜM RÜYAYI YİNE GÖRDÜM AMA ÖNCEDEN GİDİŞATINI BEĞENMEDİĞİM İÇİN BU SEFER BAŞKA ŞEKİLDE RÜYAYI KONTROL ETTİM

DAHA ÖNCE GÖRDÜĞÜM RÜYAYI YİNE GÖRDÜM AMA ÖNCEDEN GİDİŞATINI BEĞENMEDİĞİM İÇİN BU SEFER BAŞKA ŞEKİLDE RÜYAYI KONTROL ETTİM

bubble30 Aralık 21, 2024
BU ARALAR DEVASA MAGNETLER İLE SUDAN ÇIKARILAN EŞYALARI İZLEMEYE TAKTIM

BU ARALAR DEVASA MAGNETLER İLE SUDAN ÇIKARILAN EŞYALARI İZLEMEYE TAKTIM

bubble30 Aralık 21, 2024

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Gelenekler

kaptanfilozof06 Aralık 22, 2024
probiyotik

Kişisel Yazı ve Semboller

probiyotik Kasım 30, 2024
bubble30

İLERİDE ÇOCUĞU ‘ANNE BENİ NE KADAR GÜZEL GİYDİRMİŞSİN, ÇOK HAVALIYMIŞIM!’ DESİN İSTEYENLER BU İÇERİKTE TOPLANIYOR

bubble30 Aralık 21, 2024
Nielawore

AYRI AMA BİR GEZEGENİMSİLER: NGC 2371/2

Nielawore Aralık 22, 2024

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun