Birden çok seviyeye uygun olarak hazırlanmış yani amatörlere göre de profesyonellere göre de hareketler barındıran bir egzersiz ile karşınızdayız. Ama her zamanki gibi önce doktorunuza danışmanız ve daha sonra egzersizleri yapmanız hayati önem taşır. İyi egzersizler!
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız