Kasım 22, 2024

SIRT AĞRISINI AZALTMAK İÇİN PİLATES EGZERSİZLERİ

Dik oturun! Hepimizin sırtı ağrıyor. İSTİSNASIZ hepimizin sırt ağrıyor. Bütün gün kambur dolaşıyoruz. İçeriği yazarken fark ettim nasıl oturduğumu. Dik oturun dik!

Dik oturmaya başlasak da ağrımızı azaltmaya yarayacak bir egzersiz olsa nasıl güzel olur değil mi? Var... Hem de aşağıda sizi bekliyor. O halde aşağı kaydırın!

SIRT AĞRISINI AZALTMAK İÇİN PİLATES EGZERSİZLERİ

Dik oturun! Su içmeyi ihmal etmeyin! İyi egzersizler!

Yorumlar

  • NielaworeMart 29, 2022

    Teşekkürler!

  • bubble30Mart 30, 2022

    rica ederim!

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

YAZIN AÇIK HAVA ETKİNLİĞİ YAPACAK İSENİZ HEM ESTETİK DURACAK HEM DE GÖLGE YAPACAK HARİKA BİR FİKRİMİZ VAR!

YAZIN AÇIK HAVA ETKİNLİĞİ YAPACAK İSENİZ HEM ESTETİK DURACAK HEM DE GÖLGE YAPACAK HARİKA BİR FİKRİMİZ VAR!

bubble30 Kasım 20, 2024
THE BAITE - JOHN DONNE

THE BAITE - JOHN DONNE

bubble30 Kasım 20, 2024
LAFTAN ANLAMIYORUM BEN DER GİBİ: İNATLAŞMAK BANA ÇOK ÇOCUKSU GELİYOR

LAFTAN ANLAMIYORUM BEN DER GİBİ: İNATLAŞMAK BANA ÇOK ÇOCUKSU GELİYOR

bubble30 Kasım 20, 2024
KÜPEDEN YILBAŞI AĞACI SÜSÜ: YILBAŞI SÜSLERİNİ HEM EVDE DEKOR OLARAK HEM DE GÜNLÜK HAYATTA AKSESUAR OLARAK KULLANMAK DESEK?

KÜPEDEN YILBAŞI AĞACI SÜSÜ: YILBAŞI SÜSLERİNİ HEM EVDE DEKOR OLARAK HEM DE GÜNLÜK HAYATTA AKSESUAR OLARAK KULLANMAK DESEK?

bubble30 Kasım 18, 2024

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Disiplin

kaptanfilozof06 Kasım 21, 2024
probiyotik

Yazı Nasıl Gelişti?

probiyotik Kasım 20, 2024
bubble30

YAZIN AÇIK HAVA ETKİNLİĞİ YAPACAK İSENİZ HEM ESTETİK DURACAK HEM DE GÖLGE YAPACAK HARİKA BİR FİKRİMİZ VAR!

bubble30 Kasım 20, 2024
Nielawore

GALAKSİLER BİLE BİRBİRİNE KARIŞTI BİZ HALA... : MCG+05-31-045

Nielawore Kasım 21, 2024

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun