Düşünmek güzel bir şey bence ama dozajında tabii ki de. Aşırı ya da az düşünmek her zaman ama her zaman zarar verir bence. Az düşünmek, en basit örnek ile konu ile alakalı detayları gözden kaçırmamıza sebep olabilir. Düşüncesiz davranmamıza sebep olabilir. Ne bileyim asla hatırlamamıza sebep olabilir gibi gibi çoğaltılabilir bu örnekler. Peki ya aşırı derecede düşünürsek. O zaman neler olabilir? İşte bu soruya uzmanlar yaptıkları araştırmalar sonucu şu cevapları verdi?

• Olmayan problem ve sıkıntıları oluşturursun.
• Zihninizde sürekli karmaşa vardır.
• Sürekli baş ağrısı yaşarsınız.
• Hastalanma ve depresyona girme riskiniz artar.
• Sürekli kafanızda senaryolar oluştururlar.
• Kendinize psikolojik ve sosyal olarak zarar verirsiniz.

İşte bu sebeplerden dolayı bence düşünme işini dozajında yapmaya özen gösterelim.