En sonunda şahsen beğendiğim bir beslenme tavsiyesiyle karşılaştım. Tavsiyeye göre ise insanlar daha fazla protein tüketmeliymiş. Yani yumurta, kırmızı et ya da beyaz et gibi besinler. Gıda fiyatları Türkiye'de çok pahalı ve bu yüzden protein almak zor. Ama ilk kez bir beslenme uzmanından aklıma yatan bir tavsiye geldi. Belki Türkiye'de gıda fiyatları bir gün düşerse daha fazla protein tüketilebilir.