Fiziksel yorgunluğun gözünü seveyim. Zihniniz yorgunsa veya doluysa hayat çok zor. Kafanızdaki düşünceler asla susmuyor.

Herhangi bir şey yaparken zihniniz bıdır bıdır arkadan konuşuyorsa elden hiçbir şey gelmiyor. Yaptığınız hiçbir şey size zevk vermiyor. Mesela müzik dinliyorsunuz diyelim. Zihninizdeki düşünceler öyle çok konuşuyor ki müziği asla duyamıyorsunuz, dinleyemiyorsunuz.

Tüm bunlar yetmezmiş gibi yatağa yatıyorsunuz. En azından uyursam iyi gelir, biraz susar kafamdaki sesler diyorsunuz. Hoop hadi bakalım uyu uyuyabilirsen. O kafanızın içindeki gevezelik asla susmuyor.

“YAHU BİR SUS!”

diye isyan ediyorsunuz, uyumaya zorluyorsunuz kendinizi ama asla olmuyor.

Kafanız doluyken vücudunuz bile rahat etmiyor. O yüzden en iyisi her nasıl yapabiliyorsak kafamızı boşaltmak.