Bir ilişkide kişi kendi değerini kendi belirler. Diğer insanlara karşı sınırlarımızı kendi davranışlarımız çizer. 

Sınır ilişkide bizi kontrol edilmekten, manipüle edilmekten, suistimal edilmekten ve sömürülmekten koruyan,

fiziksel, duygusal ve mental limitlerdir.

Kendi duygu ve düşüncelerimizi diğerlerininkinden ayırmamızı ve hissettiklerimizin, düşündüklerimizin ve yaptıklarımızın sorumluluğunu almamızı sağlar.

Siz değerli olduğunuza inanıyor ve neleri hak ettiğinizi biliyorsanız,

sizi sürekli ikinci plana koymaya çalışan, size değer vermeyen,

olabilir bakarız, bir gün ayarlarız diyen biriyle yaşamanız mümkün olmayacaktır.

Hali hazırda kendinize çok değer verdiğiniz için başkasının hayatında "değersiz" pozisyonunda olmayı kaldıramazsınız değil mi?

Sınırlarınızı belirlemeyi ve ilişkilerde sınır koymayı öğrenin.