Herkes zamanla kilo alır, kilo verir. Yeme alışkanlıklarımıza, ruh halimize veya her şeye göre bu durum değişiklik gösterir.

Bir de kilo alıp verdiğinizi anlama ölçütünüz vardır. Ama tartıya çıkmadan. Aynada yüzünüze bakınca olabilir, bir üst giyimle veya daha çok pantolonla olabilir. Genelde herkesin kilo aldığında veya verdiğinde anladığı bir pantolonu vardır. Benim de var. Sadece kilo verdiğimde bacaklarımı zayıf gösterir. Bir tane de momjean denilen bir pantolonum var. Sadece kilo aldığımda üzerimde güzel durur. Ben oradan anlıyorum.

Benim bir yöntemim daha var. Aynaya baktığımda çenemden anlarım. Yanaklarım biraz küçülür ve çenem belirginleşir.

Sizin kilo alıp verdiğinizi anlama ölçütünüz nedir?