Pembe Himalaya tuzu, son birkaç yılda ana akımda ortaya çıkan bir şeydir, bu yüzden onu duymanız ve neden bahsettiğimi anlamanız için iyi bir şans var. Neden bahsettiğimi bilmiyorsanız, pembe Himalaya tuzu hakkında her şeyi ve özellikle deniz tuzu ve normal sofra tuzu ile karşılaştırıldığında sizin için neden bu kadar harika olduğunu anlatmak için buradayım.

Pembe Himalaya tuzu, yalnızca Asya'da bulunması bakımından benzersizdir. Yaklaşık 200 milyon yıl önce, kristalize deniz tuzu yataklarının bir lav tabakasının altına gömüldüğüne inanılıyor. Zamanla, tuzlar, koruyucu lav tabakası artık kayaya dönüşerek elementlerden korundu. Bu tuzlar, modern insanın kirleticilerinden etkilenmeden neredeyse bozulmamış durumda tutulmuştur.

Yararları

Pembe Himalaya tuzu, eser minerallerle doludur. Aslında aynı 84 eser mineral hem insan vücudunda hem de bu nadir pembe tuzda bulunabilir. Bahsetmeye değer bazı mineraller sodyum klorür, sülfat, kalsiyum, potasyum ve magnezyumdur. Ayrıca, pembe Himalaya tuzu yiyerek, daha az rafine ve daha büyük parçalar halinde olduğu için porsiyon başına daha az sodyum tükettiğinizi belirtmek gerekir. Çılgın, değil mi?

Peki, pembe Himalaya tuzu yemeye başlarsanız, bundan ne tür sağlık yararları bekleyebilirsiniz?

Geliştirilmiş damar sağlığı
Geliştirilmiş solunum ve akciğer fonksiyonu
Hücrelerinizin sabit bir pH dengesi
Yaşlanma etkileriyle mücadele eder
Geliştirilmiş uyku alışkanlıkları
Azaltılmış kas krampları seviyeleri
Geliştirilmiş hidrasyon
Kemiklerin güçlendirilmesi
Düşük kan basıncı
Geliştirilmiş kan dolaşımı
Ağır metallerin detoksifikasyonu

Pembe Himalaya Tuzu Diğer Tuzlarla Nasıl Karşılaştırılır?

Bu tuzun ne kadar büyük olduğunu daha fazla belirlemek için onu diğer tuzlarla karşılaştırmamız gerekir. Başka ne tür tuzlar? Özellikle deniz tuzu ve sofra tuzu.

Deniz tuzu burada bariz ikinci en iyi seçimdir. Ancak deniz tuzu bile her yıl daha fazla işleniyor. Okyanuslarımızın daha önce görülmemiş düzeyde kirlilik gördüğünden bahsetmiyorum bile. Pembe Himalaya tuzunun oluşumundan bu yana mükemmel durumda tutulduğu basit gerçeği nedeniyle, alabileceğiniz en iyisidir.

Sofra tuzu kesinlikle üçü arasında en kötü seçimdir - ne sıklıkta tükettiğimizi veya standart ücretimize eklediğimizi göz önünde bulundurarak fark edemeyeceğiniz nedenlerden dolayı. Bu tür tuzun mineral bileşimi boşaltılır ve geriye sadece sodyum ve klorür kalır. Daha sonra ağartılır ve yüksek sıcaklıkta fırınlanmadan önce kimyasallarla "temizlenir". Ayrıca, tuza eklenen iyot genellikle sentetiktir ve insan vücudunun uygun şekilde emilmesini zorlaştırır.

kaynak: https://www.yourtango.com/health-wellness/crazy-thing-happens-when-eat-pink-himalayan-sea-salt