Hem fiziksel hem de psikolojik olarak bir alışma söz konusu oluyor spora.

Küçüklükten itibaren spor ile uğraşmamış kişiler için psikolojik aşama aşıldıktan sonra fiziksel aşama bir şekilde hallediliyor.

'Spora başlayacağım'dan öteye gidemeyebiliyor insan bazen.

Ben küçüklükten beri spor yaptığım için psikolojik olarak etkilenmem genellikle spor yapmadığım zaman oluyor.

Fiziksel alışma süreci dediğimiz şeyin 'HAMLAMAK' olduğunu da anladık. Hamlayıp o hamlığı üzerimizden attıktan sonra şov devam eder.

Ve sosyal medyada görmüştüm 30-40 yaşlarındaki insanlara 20'li yaşlarındaki hallerine ne söylemek ne tavsiye etmek istediği soruluyor ve çoğu spor yapma alışkanlığı edinmelisin diyor.

SÖYLEYİM DEDİM.