Evet gülmenin, sevinmenin, heyecanlanmanın nasıl etkileri ya da faydaları oluyorsa ağlamanın da faydalarını görmemiz mümkün.

Umarım siz hep mutluluktan ağlarsınız.

Kötü bir duygu dışa vurumu gibi dursa da ağlamak sizi son derece sakinleştirir. Kendinizi kasmanızın sonucu rahatlama eylemi olarak yaşadığımız ağlama durumu bizi mayıştırır ve sakinleştirir. 

Aynı zamanda da çok gariptir ki, mutluluk hormonu salgılamanızı sağlar.

Ağlamak aynı zamanda hastalıklara da iyi gelir. Şöyle izah edelim: Ağlamak endorfin hormonu salgılamanızı sağlar. Bu hormon hem sizi sakinleştirir hem de ağrı kesici özelliği barındırır. Bu ağrı kesici özelliği ise morfin diye bilinen en güçlü ağrı kesicinden bile en az 20 kat daha kuvvetlidir. Bu nedenle hastalıklara iyi gelir.

 

Diğer bir yandan ağlamak, burnunuzdaki ve gözünüzdeki iritanların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ağladığınız esnada hem gözünüzden hem de burnunuzdan akan yaşlar zararlı bakterileri de temizlerler.

Ağlamak, mental anlamda yüzleşemediğiniz konularla yüzleşmek için sizi hazırlar. Sorunlarınızın üstesinden gelmeniz için sakinler ve hazırlanırsınız.

 

Ağladığınız zaman yanınızda olan insanlar gerçek dostlarınızdır. Bu sayede yakın çevrenizdeki ilişkilerinizi daha sağlam gözden geçirebilir ve bu ilişkileri güçlendirebilirsiniz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Ağlamak nedir?, Ağlamanın faydaları var mıdır?, Ağlamak nelere etki eder?, Ağlamanın fiziki yararı var mıdır?, Ağlamanın faydaları nelerdir?, Ağlamak nelere iyi gelir?"