AMAN DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ NEDİR?

Beni korkutmayın. Gülüp eğleniyoruz şurada. Hasta olun istemiyorum bunun için de mücadele veriyorum.

Şimdik sizlere B12 nedir ve eksiklikleri nelerdir, belirtileri nasıl olur eğitimi vereceğim. Başlıyoruuuuum.

B12, vücuda gelebilecek her türlü zararlı bakteri ve virüsü engelleyerek bağışıklık sistemimizi koruyan vitamindir.

B12'nin eksikliği kalp sağlığını ve beyin sağlığını ciddi hasara uğratabilir.

B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Unutkanlık
Yorgunluk
Güçsüzlük
Kalp Çarpıntısı
Depresyon
Aşırı sinirlilik hali
Kilo kaybı
Cilt kuruluğu
Dikkat eksikliği
Odaklanma problemleri
El, kol ya da bacak gibi uzuvlarda uyuşmalar
Dil üzerinde şişkinlikler
Ağızda aft oluşumu
Saç dökülmesi

B12 Eksikliğine neler sebep olur?

B12 eksikliği, sağlıklı görünse de vejetaryen beslenme durumlarında daha sık görülür. Bunun sebebi, yumurta, süt ve et gibi besinlerin B12 üretimi gerçekleştirmesi ancak bitkisel ürünlerin B12 üretimi yapamamasıdır.

Aynı zamanda;

Yapılan diyetlerin aşırıya kaçması ve sağlıksız beslenilmesi,
Kilo vermek için mide küçültme ameliyatı olanlar,
Yetersiz beslenen bebekler ve hamilelerde görülür.

B12 Eksikliğinde neler yapılır?

Uzman doktor kontrollerinde ilaç ya da enjeksiyon tedavisi olmak üzere 2 tedavi türü uygulanır. Eğer bu belirtileriniz varsa mutlaka doktora danışın!

"B12 nedir?, B12 faydaları nedir?, B12 eksikliği nedir?, B12 eksikliği belirtileri nelerdir?, B12 eksikliği tedavisi nelerdir?, B12 nelere etki eder?"