'Nasıl olabilir Allah'ım? Biz nasıl bir bağımlılığa düştük? Ama onu çok seviyorum. Yardım edin' diye debeleniyorsanız lütfen sakin olun.

Hayran kaldığınız ve ayılmak için can yoldaşı belirlediğiniz kahvenin pek çok faydası var. Tamam ama sorumuz şu: Kahvenin faydaları nedir?

Korkma sakince alt maddeye in ve benimle gel...

Fakat baştan minik bir uyarı yapmak istiyoruz. Bu faydalarımız doğru tüketim içindir. Aşırı tüketim sonrasında, mide yanması ve kalp çarpıntısı gibi sonuçlar doğurabilmektedir. Bu hususa lütfen dikkat ediniz.

Uyarılarımızı yaptıktan sonra makul düzeyde içilen kahvenin pek çok faydasından bahsedebiliriz.

Kahve ilk olarak, beyin sağlığını korur diyebiliriz. Ne mi? Alzheimer riskini aza indiriyor kahveciğimiz. Ancak aç karnına içilen sert bir kahve bunun tam tersi etki gösterebilir dikkat etmekte fayda var. Yani hiçbir şey yapamıyorsanız bir şeyler atıştırın derim. İnelim aşağıya lütfen.

Kahvenin bir diğer güzel ve önemli özelliği ise şu: Kahve cilt kanseri riskini en aza indirmeye yardımcı olur.

Günde 2 veya 3 fincan kahve içmenin hem kadınlarda hem de erkeklerde cilt kanseri riskini ciddi bir oranda indirdiği araştırmalar sonucunda ortaya çıkan bilgilerimiz arasında. 

Kahve mucize diyebiliriz. Evet diyeceğiz de. Neden mi?

Karaciğer, mide ve sindirim sistemini düzene sokan kahve, bağışıklık sisteminizi de kontrol altına alır ve güçlendirir. Bu nedenle de, erken ölüm riskinizi engellemiş olur.

Yapılan araştırmalarda, öğütülmüş taze kahvelerin hazır kahvelere nazaran bağışıklık sistemini daha da kuvvetlendirdiği sonucu ortaya çıkmıştır.

Dipdiri bir hafızaya sahip olursunuz. Başta da dediğimiz gibi unutkanlık hayatınızdan yavaş yavaş çıkmaya başlar. Aynı zamanda da, Parkinson gibi önemli rahatsızlıkların önüne geçer kahve. Yav daha ne yapsın bu kahve sizin için bir anlatın. :)

Kahve pek çok hormonu tetiklediği gibi, kilo vermenize de yardımcı olur. Özellikle kas yapımı, yağ yakımı ve kilo almama durumlarında kahvenin de büyük yardımını görürsünüz.

Vücuttaki leptin hormonunu dengede tutan kahve, kilo almanızın önüne geçer.

Baş ağrısı sorunlarınız varsa kahve bu konuda da size yardımcı olacaktır.

Elbette ki hazır olmayan kahveler için geçerli bu söylediklerimiz. Doğal ve taze kavrulmuş kahveler, baş ağrısını geçirdiği gibi migrenin de önüne geçer.

 

 

 

 

 

 

 

"Kahve nedir?, Kahvenin faydaları nelerdir?, Kahve nelere iyi gelir?, Kahve şifalı mıdır?, Kahvenin beyine etkisi nelerdir?, Kahve bağışıklık güçlendirir mi?"