—Flor, kemik ve diş oluşumunda çok önemlidir.

 

Diş çürükleri­nin büyük ölçüde nedeni, orga­nizmadaki flor eksikliğidir. Bu­gün özellikle 6 yaşına kadar olan çocuklara diş sağlığı açısından flor takviyesinde bulunulmakta­dır. Nitekim, bugün birçok diş macununa flor maddesi ilave ediliyor.

Nerede bulunur?

 

Sadece balık ve deniz ürünleri bol miktarda flor içerir. Bir de çay yapraklarında flor bulunur. Diğer bütün besin maddelerinde flor oranı çok ama çok azdır.

Flor yetersizliği:

 

Bu maddenin organizmadaki azlığı, diş çürüklerinin yanısıra kemik erimesine de yol açmak­tadır. Organizmanın günde yak­laşık 1,5 ile 4 miligram arasında değişen miktarda florüre ihtiyacı vardır. Flor fazlalığı ise, vücutta çeşitli mine hastalıklarına yol acar.