Çikolata dediğimizde akan sular durur. Hem tadı nefis ötesi hem çeşidi bol hem de şifa deposu.

Ben sütlü severim. Sahi siz hangi çikolatayı bayıla bayıla yemeyi seversiniz?

 

Fındıklısı, bademlisi, beyazı, bitteri derken bakalım nelere faydalıymış bu çikolata.

• İlk olarak kalp krizi riskini azalttığını söyleyebiliriz. Yapılan araştırmalarda 30 gramın üzerinde çikolata tüketen bireylerin (ki özellikle kadınların) kalp krizi riski aza iniyor. (Abartı yemeyin de.)
• Kalp krizi riskinin yanı sıra kalp sağlığının da destekçisi çikolata. Bunun için bir parça bitter çikolata tüketebilirsiniz.

• Kan akışını hızlandırmaya yardımcı olan çikolata, bu sayede olası görme problemlerini de engeller. 
• Bu arada derler ki, çikolata insan ömrünü uzatıyor. Vallahi araştırmalar demiş ben bir şey demiyorum.

• Serotonin eksikliği insanı mutsuzluğa iter ve huzursuz eder. Çikolata, serotonin (mutluluk) hormonlarını harekete geçirerek sizi hem mutlu ediyor hem de depresyon, tükenmişlik sendromu, yorgunluk ve bıkkınlık gibi ruh halinden kurtarıyor. 

• Bitter çikolata sizi tok tutar. Bu sayede aşırı yeme isteği ve fazla kalori yüklemesi yapmamış olursunuz. İşin özü, kilo vermenize yardımcı olur.
• Sıcak çikolata ise, yapılan araştırmalara göre, kan akışını hızlandırdığı için beyni normal seyrinden 2 veya 3 kat daha çok çalıştırır.

• Bitter çikolatanın sahip olduğu flavonoidler sayesinde cildinize iyi geldiği ve zararlı güneş ışınlarından sizi koruduğu da araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır.
• Son olarak, bir parça çikolata öksürüğünüzü de azaltmaya yardımcı olur.

 

 

 

"Çikolatanın faydaları nelerdir?, Çikolatanın yararları nelerdir?, Çikolata kalbe iyi gelir mi?, Bitter çikolatanın yararları nelerdir?, Bitter çikolatanın faydaları nelerdir?, Çikolatta cilde iyi gelir mi?, Çikolata mutluluk hormonu salgılar mı?"